JFPN promove aulas de Introdução ao Movimento

A Junta de Freguesia do Parque das Nações está a promover aulas de Introdução ao Movimento para jovens e adultos.

Estimular a atividade física regular e contribuir para o equilíbrio físico e emocional são os objetivos deste novo programa, que decorre uma vez por semana na Piscina do Oriente (jovens) e no IPDJ Parque das Nações (adultos).

As sessões, estimuladas com música e adaptadas a todos, terão foco em
exercícios de mobilidade e alongamento, coordenação motora, consciência corporal e postura, exercícios de respiração e movimento criativo e funcional;

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